Синдром хронической усталости довольно распространённое заболевание, которое сопровождается снижением работоспособности и постоянным чувством усталости. Порой многие ошибочно полагают, что справиться с ним можно за счёт продолжительного отдыха. Однако на практике всё оказывается намного сложнее. Пора выяснить, как бороться с усталостью и сонливостью, и вновь стать активным и жизнерадостным человеком. Симптомы хронической усталости Перед выяснением как бороться с хронической усталостью и сонливостью необходимо узнать, какие симптомы являются первыми тревожными звоночками: сильная утомлённость; нарушение сна – бессонница или чрезмерное желание спать; раздражительность без причины; частые депрессии; боль в суставах; головные боли; слабость;…
Read MoreКак бороться с сонливостью
