О путешествиях за границу беременным по полочкам

поездки беременным

Для будущей мамы период беременности важно время. Но совершенно не означает, что необходимо спрятаться дома и бояться выйти на улицу. Путешествие беременной женщины будет отличаться от времяпровождения обычной дамы.

Беременность – это не болезнь, поэтому лежать все девять месяцев, не нужно. Думать, что среди пузатых мало туристов глубокое заблуждение. Ведь возможно подобная поездка станет последней на протяжении нескольких последующих лет. Так почему бы не отложить все предрассудки и смело отправиться упаковывать чемоданы?

Всё о путешествии беременной

Конечно, одно дело отправится в ближайший парк на прогулку или в соседний город, и совсем другое покупать билеты для полёта в другую страну. К данной поездке стоит подойти со всем ответственностью, заранее уточнив необходимые нюансы.

Всё о путешествии беременной

Сначала необходимо определиться со временем отпуска. Лучше всего если он выпадет на второй триместр и причин для этого несколько:

  1. Токсикоз ушёл на второй план, можно спокойно перемещаться.
  2. Угроза выкидыша становится значительно меньше.
  3. Ещё не слишком большой срок, а значит, можно не переживать за преждевременные роды.
  4. Размеры животика позволяют женщине спокойно передвигаться, без чувства дискомфорта.

Рекомендуется обговорить заранее путешествие со своим гинекологом, возможно, он даст важные рекомендации. Но стоит понимать, при неблагоприятном протекании беременности, врач может настаивать на отмене поездки, к таким случаям можно отнести:

  • частые позывы рвоты;
  • любое кровотечение;
  • угроза выкидыша;
  • предлежание плаценты;
  • мало- или многоводие;
  • наличие рубца на матке, возникший вследствие прошлых родов;
  • болезни женских половых органов;
  • при зачатии с помощью ЭКО;
  • обострение хронических болезней.

Здоровье своё и будущего малыша должны быть важнее всего, поэтому нельзя игнорировать запреты врачей. Ещё нужно понимать, как пережить перелёт с ребёнком.

поездки беременным

Выбираем место «пузатого» отдыха

Поездки беременным по другим странам принесут массу удовольствий, если они заранее подумать о том, куда лучше всего им отправится. Необходимо взять на заметку климат, часовые пояса, отсутствие эпидемий, кухню, транспорт и нужно ли заранее ставить профилактические прививки.

Все эти тонкости для обычного отдыхающего играют слабую роль, но женщина в положении обязана всё предусмотреть.  Например, резкая смена поясов может даже здорового человека слегка пошатнуть, спровоцировав головные боли.

Выбирая страну, стоит заранее отказаться от экзотики (Африка, Азия, Куба) будут слишком жаркими. Проблемы с акклиматизацией могут серьёзно навредить. А что говорить о различных инфекциях, проведение вакцинации обязательно, а беременным её делать нельзя. Поэтому лучше отдать предпочтением Франции, Швейцарии, Хорватии. Здесь много экскурсий, красивая архитектура, подобные поездки беременным пойдут на пользу, принеся массу приятных впечатлений.

Медицина во время туризма

Медицина во время туризма

Купив долгожданные билеты, необходимо позаботиться о здоровье. Нужно разузнать у турфирмы о наличие ближайших лечебных заведениях. Обычно в тур входит медицинская страховка, только она редко подразумевает в себя случаи беременности и родов.

Поэтому необходимо обязательно взять выписку из своей медицинской карты, приложить туда результаты последних анализов и желательно кредитную карточку. Стоит понимать, необходимая помощь может обойтись в кругленькую сумму.

Путешествие беременной: полёт на самолёте

Путешествие беременной в другую страну не обойдётся без перелёта. Чтоб он прошёл максимально комфортно, стоит заранее продумать важные моменты:

  1. Узнать у авиакомпании о правилах полёта для беременных, особенно тех, кто находится на поздних сроках.
  2. Заранее взять у своего гинеколога справку, что вам не противопоказано летать.
  3. На пункте контроля попросите о ручной проверки, вместо общепринятой. Причиной тому получаемая радиация, которая может нанести вред плод.
  4. Откажитесь на время от продуктов вызывающих газообразование.
  5. Обязательно пристегнитесь.
  6. От появления отёков помогут прогулки через каждые 30 минут полёта.
  7. Употребляйте больше жидкости, и без стеснения ходите сколько нужно в туалет.
  8. Позаботьтесь о комфорте. Для этого наденьте удобную одежду, обувь, приобретите подушечку под голову.

Всемирная организация здравоохранения просит женщин отказаться от путешествий самолётом на сроке позднее 36 недели.

Путешествие беременной

Питание

Существует мало туристов, готовых добровольно отказаться от системы «всё включено», но вот женщинам в положении рекомендуется от неё воздержаться. Дело в том, что многие неспособны ограничить себя в еде, а это грозит перееданием, что довольно плохо будущей мамочке.

Необходимо как можно больше пить, но лучше отдать предпочтение воде в бутылках. А вот это свежевыжатых соков лучше отказаться, то же самое касается различных коктейлей. Меньше налегайте на местную кухню. Экзотические блюда могут вызвать аллергию, расстройство желудка и даже отравление.

Отправляясь на пляж необходимо приобрести защитные кремы, лосьоны. Нельзя перегреваться на солнце, лучше всего приходить сюда до 11 часов или после 4 часов. Наличие очков, головного убора – обязательно. Нельзя злоупотреблять и купанием. Плавать стоит около 20 минут, после чего совершать передышку.

Соблюдение простых правил поможет хорошо провести время в ожидании долгожданного чуда.

Последние материалы

Оставить комментарий