Можно ли помолодеть от чашки кофе в день?

польза от кофе

Кофе является одним из любимых напитков многих. Некоторые люди не могут начать без него своё утро. Недавние исследования учёных смогли перейти к невероятному заключению – чудо-напиток способен предотвращать преждевременное старение кожи.

Есть ли польза от кофе?

Истинная польза этого напитка долгое время находилась под сомнением. Существовало достаточное количество мнений о том, что ароматный напиток наносит организму вред, из-за своего содержания кофеина. Однако последние исследования доказали — польза для здоровья действительно существует. Главное не увеличивать его дозировку.

польза кофе

Польза кофе впервые была опубликована в статье известного медицинского журнала — JAMA Internal Medicine. В ней рассказывается о том, что если пить каждое утро по одной кружечке бодрящего напитка можно увеличить продолжительность своей жизни.

Таким образом, у поклонников кофеина уменьшается вероятность преждевременного старения. Причиной такого заключения становится большое количество активных соединений, благоприятно влияющих на состояние человека.

Положительные свойства кофе

Однако польза кофе для здоровья может наступить при выборе правильного кофе, а нерастворимых пакетиков, содержащих огромное количество химических компонентов. Кроме того важно следить за количеством сахара, его не должно быть слишком много.

польза кофе для здоровья

Учёные смогли также приписать напитку другие положительные свойства:

  • наличие в составе серотонина позволяет использовать его в качестве средства по борьбе с приступами депрессии;
  • кофейная жижа способна улучшать все виды памяти;
  • любимый напиток может помочь избавиться от лишних килограммов, причиной тому стимуляция обмена веществ;
  • имеющиеся вещества негативно воздействуют на белковые волокна, снижая риск развития сахарного диабета.

Однозначно заявлять о пользе и отказываться от всех других видах жидкости не стоит. Всегда существует допустимый предел, ведь от передозировки кофеина могут развиться неблагоприятные последствия.

Последние материалы

Оставить комментарий