Убираем растяжки в домашних условиях

Убираем растяжки в домашних условиях

Понятие растяжки знакомо многим, но особенно им подвержены представительницы прекрасного пола. По своему внешнему виду, это трещины — деформация кожи, вызванная её истощением. Обычно это маленькие рубцы, белого или красного оттенка. Многие женщины задаются вопросом — можно ли избавиться от них в домашних условиях, а главное насколько это эффективно. Пора подробно во всём разобраться, как убрать растяжки.

Растяжки: причины появления

как убрать растяжкиОбычно неприятные деформации происходят в области живота, ягодиц, груди или бёдер. Именно эти участки считаются наиболее уязвимыми. Бороться с ними можно, но лучше перед этим разобраться в причинах их возникновения. Самыми известными считаются:

  • активный рост. Данной проблеме наиболее подвержены подростки. Растущий организм стремительно развивается, что приводит к тому, что кожа «рвётся»;
  • стремительное похудение или набор веса. В обоих случаях результат становится очевидным — появление трещин. Поэтому специалисты рекомендуется отказаться от экстремальных диет и переедания. Всё должно быть постепенно;
  • беременность. Одна из самых популярных причин. В организме будущей мама происходит огромное количество изменений. Она стремительно набирает вес, кожа истончается;
  • неправильное питание. Часто нехватка белковой пищи приводит к появлению дефектов на коже. Оказывается именно белок, отвечает за эластичность, а его дефицит приводит к возникновению стрий;
  • обезвоживания. Существуют индивидуальные соотношения воды и массы тела. Человек должен ежедневно выпивать нужный объём жидкости. Иначе кожа станет сухой, и тогда даже самые простые движения могут привести к появлению нежелательных рубцов;
  • наследственность. Обычно если мама имела сухую кожу, мучилась с растяжками, подобное может ожидать её дочь. В данной ситуации нужно заранее быть подготовленной, предпринять все возможные меры;
  • проблемы со здоровьем. Многие заболевания способствуют нарушению нормального функционирования организма. Особенно если речь идёт о надпочечниках или эндокринной системы. Поэтому при появлении проблемы, необходимо пройти консультацию у специалиста;
  • последствия приёма неподходящих медикаментов.

Таким образом, причин появления, достаточно много. Нужно хорошо разобраться в них, а после этого браться за устранения дефекта.

Способы избавления от растяжек

Почти каждая женщина задумывается о том, как убрать растяжки. Но устранить можно только недавние трещины. А если речь идёт о застарелых растяжках, то здесь всё намного серьёзнее. В любом случае борьба предстоит серьёзная. Отделать одним кремом или мазью не получится. Необходим комплексный подход, включающий в себя:

  • правильное питание;
  • массаж;
  • спорт;
  • народные методы;
  • скрабы;
  • масла;
  • контрастный душ.

Только тщательный подход к проблеме поможет устранить её. Настало время подробнее ознакомиться с каждым методом.

Способы избавления от растяжек

Самомассаж от растяжек

Подобная процедура помогает улучшить кровообращение. Но для достижения положительного результата проводить её нужно регулярно. Обычно для массажа используют специальные крема, масла. Подобную продукцию можно легко приобрести в магазине. Движения следует делать круговые, по часовой стрелке.

Для большей эффективности можно прибегнуть к применению специальных щёток. Нужно лишь нанести на них немного чудесного крема, после чего проделать процедуру.

Контрастный душ

Улучшает кровообращения и делает кожу более эластичной, повышает её тонус. Специалисты рекомендуют сочетать душ с массажем. Необходимо сочетать холодную воду с горячей, а в конце обязательно прохладной. Общая продолжительность не должна превышать 5 минут. После водной процедуры нужно хорошо обтереться полотенцем, после чего нанести на проблемные участки специальный крем.

Следует отметить, безобидная на первый взгляд манипуляция имеет противопоказания. Поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скрабы для избавления растяжек

Растяжки причины появленияСкрабы всегда являлись прекрасным средством, хорошо отшелушивающими омертвевшие клетки. Кожа обновляется, что снижает вероятность развития неприятных растяжек. Подобные средства можно приобрести в магазине, но рекомендуется остановиться на проверенном, домашнем.

Для его приготовления нужно смешать по стакану соли и сахара с половиной стакана растительного масла. Компоненты хорошо смешать, добавить несколько капель любимого эфирного масла и смело наносить на проблемные участки. Хорошо протереть, после чего смыть тёплой водой и смазать увлажняющим кремом.

Хорошо поможет в домашних условиях избавиться от трещин — кофейный скраб. Для его изготовления потребуется взять 100 граммов молотого кофе, залить на 15 минут кипятком. После того как он настоится, в готовую кашицу добавить ложку растительного масла и несколько капель эфирного. Лучше всего использовать цитрусовое, оно обладает антицеллюлитным кремом.

Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю.

Обёртывание помогает от растяжек?

Многим данный способ знаком как средство от борьбы с целлюлитом, но он также помогает устранить растяжки. Причиной тому особое воздействие на кровообращение. Кожа хорошо напитывается питательными веществами, восстанавливается.

Для проведения обёртывания нужно приготовить специальную смесь. Обычно для этого используют глину, мёд, коже и даже водоросли. Самое главное, перед нанесением пройти тест на аллергию. Для этого нужно намазать небольшой участок кожи полученной смесью. Если спустя 15 минут, на ней не появилась высыпания, можно смело применять.

Избавляемся от растяжек дома с помощью масел

О положительных свойствах эфирных масел известно многим. Обычно их широко используют в составе смесей против борьбы с целлюлитом, растяжками. Наиболее популярными считаются:

  • миндальное. Содержим большое количество витамина Е, отвечающего за эластичность и упругость кожи. Оно хорошо впитывается, а значит, не нужно беспокоиться за появление жирных следов на одежде;
  • зародышей пшеницы. Широко используется для проведения массажа. Причиной тому долгая впитываемость. Но содержание витамина Е, преподносить его на пьедестал к одним из лучших;
  • лесного ореха. Содержит в своём составе большое количество полезных веществ. Можно применять как отдельно, так и как добавка в скраб;
  • апельсин. Все цитрусовые масла несут один положительный эффект. Однако для лучшего его достижения, рекомендуется применять после водных процедур. Наносить можно 2 раза в неделю, на протяжении нескольких месяцев;
  • розмарин. Прекрасно тонизирует кожу, рекомендуется применять его совместно с миндальным, тогда результат обязательно не заставит долго ждать.

Эфирные масла несут только положительные свойства, поэтому использование их можно считать безопасным для здоровья.

Избавляемся от растяжек дома

Как убрать растяжки с помощью ванн

Казалось бы, для борьбы с растяжками лучше подходит душ, но ванна так же считается отличным способом по борьбе. Специалисты выбирают несколько видов ванны с добавлением различных компонентов:

  • с аромамаслами. Для этого в полной ёмкости нужно растворить ложку соли и несколько капель любимого эфирного масла. Находиться в такой воде допускается примерно 10 минут;
  • с морской солью. В полную ванну добавить по упаковки морской соли и пищевой соды. Процедура помогает бороться с лишним весом. Однако длительность купания не должна превышать 15 минут. После чего необходимо ополоснуться чистой водой;
  • с крахмалом. Растворить полкилограмма крахмала, добавить эфирного масла. Полежать 10 минут.

Довольно действующие методики, но злоупотреблять ими нельзя. Раз в две недели будет достаточно.

Спорт поможет от растяжек

Активный образ жизни — это важно. Поэтому спортивные упражнения положительно влияют на состояние кожи. Их эластичность повысится, а значит, трещины станут менее заметными. Самое главное не перегружать себя.

Девушкам рекомендуется обратить особое внимание не только на кардионагрузки, но и на йогу, пилатес. Подобные занятия отлично повышают эластичность мышц, и подтягивают кожу и помогают похудеть. Для тех, кто любит находиться в воде, отлично подойдёт бассейн. Любые движения — залог здоровья.

Способы избавления от растяжек

Правильное питание

Правильно составленный рацион играет важную роль. Поэтому необходимо тщательно подходить к своему меню. В него должно входить больше рыбы, овощей, фруктов, молочных продуктов, мяса (особенно говядина, курятина).

Нужно отдавать большее предпочтение белковой пище, меньше сладкого, мучного. Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь пагубно влияют на состояние кожи.

Удобная одежда

Оказывается важную роль, играет подборка одежды. Особенно если речь идёт о беременных. Им рекомендуется обязательно носить бандаж, специальный пояс. Это поможет избежать лишнего растягивания кожи. Также рекомендуется отдавать предпочтение свободной одежде, из натуральных тканей.

Как защитить своё тело от растяжек?

Убираем растяжки Всегда предотвратить проблему лучше, чем бороться с её последствиями. Поэтому соблюдая простые правила, не желательные проблемы с кожей не дадут о себе знать:

  1. Беременные обычно находятся в группе риска по появлению растяжек. Поэтому необходимо в самом начале интересного положения начинать ухаживать за своим телом. Заняться гимнастикой, наносить масла, использовать бандаж. Тогда последствия окажутся минимальными.
  2. Активно занимаясь спортом.
  3. Чаще занимайтесь растяжкой. Это повысит эластичность кожи, сделает её более подтянутой и красивой.
  4. Проводите процедуры, позволяющие коже оставаться в прекрасном состоянии. Даже если для этого нет причин. Растирания скрабом, кремом лишними не будут.
  5. Следите за весом. Нельзя резко худеть или толстеть.
  6. Если проблема в гормональном фонде, требуется обязательно обратиться за квалифицированной помощью. После ряда анализов, врач сможет назначить точное лечение.
  7. Посещайте массажный кабинет. При отсутствии такой возможности, делайте его самостоятельно дома.
  8. Принимайте контрастный душ. Он не только поможет избавиться от проблем с кожей, но прекрасно взбодрит.

Растяжки – безобидные для здоровья дефекты. Однако когда их слишком много, это приводит к развитию комплексов. Неправильно каждый час наносить на кожу специальный крем. Нужно всё делать рационально, постепенно. Только тогда девушка не будет страдать от вопроса, как убрать растяжки.

Особую сложность представляют старые трещины, порой избавиться таких растяжек в домашних условиях бывает невозможно. Однако отчаиваться не нужно, консультация с косметологом сможет внести ясность в решение проблемы. Самое главное своевременное устранение всех дефектов. Нужно чаще заниматься спортом, правильно питаться, тогда никакие изъяны никогда не побеспокоят.

Последние материалы

Оставить комментарий